Rzeczy, których potrzebujesz 2 szklanki wody, 1 szklanka czerwonej soczewicy, ⅓ szklanki łuskanych ziaren słonecznika, 3 łyżki koncentratu pomidorowego, 1 łyżka oleju rzepakowego, 1-2 ząbki czosnku (w zależności od ich wielkości), 1 łyżeczka słodkiej papryki, przyprawy: bazylia, sól, pieprz do smaku Jul 26, 2021 · Na rozgrzanej oliwie zeszklić posiekaną cebulę i czosnek. W misce wymieszać ugotowaną i lekko rozgniecioną soczewicę oraz kaszę jaglaną. Dodać zeszkloną cebulę i czosnek oraz wszystkie przyprawy. Wymieszać na jednorodną masę. Odstawić na 20 minut do przestygnięcia. Z przestudzonej masy formować owalne kotlety. Alergie w czerwonej soczewicy. brak danych Lista alergenów dla powyższych produktów została przygotowana na bazie 14 podstawowych alergenów dostępnych w rozporządzeniu Parlamentu Europejskiego i Rady UE nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 roku w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności. 2. W dużym garnku rozgrzej olej i gdy się nagrzeje, dodaj drobno posiekaną cebulę. Gdy się zeszkli, dodaj pastę curry, starty czosnek i imbir. W razie potrzeby podlewaj wszystko wodą, aby nie przywierało do dna garnka. 3. Kolejno dodaj odsączoną czerwona soczewicę, dynię, pokrojoną w małe kawałki paprykę. Soczewica w sosie pomidorowym. 3. łatwe. 60 min. Połącz czerwoną soczewicę z sosem pomidorowym, aby otrzymać proste danie na obiad lub kolację. Na Strona korzysta z plików cookies ("ciasteczka") w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych i społecznościowych. Więcej w polityce prywatności. Preferencje co do obsługi cookies możesz zmienić w ustawieniach swojej przeglądarki. .

co zrobić z soczewicy czerwonej